当前位置:首页>维修大全>综合>

例假期间可以跑步吗

例假期间可以跑步吗

更新时间:2023-09-11 09:25:07

例假期间可以跑步吗

例假期间是可以跑步的,只要是没有严重的痛经或者血量特多都是可以适当进行运动的。月经是女性的一种正常的生理现象,在月经期适当参加一些体育锻炼,可以改善盆腔内的血液循环,减少充血。另外,做有骑跨动作时也要特别注意,因为月经期间外阴是很脆弱的。

更多栏目