怎么吃膳食纤维粉一天吃多少

最好根据年龄阶段按量服用，一般来说，4-11岁的儿童每天服用两次，每次服用一茶匙即可，12岁以上的人则可每天服用两次，每次2茶匙。为了让产品吸收更好，建议大家最好将Benefiber清肠排毒膳食纤维粉直接加入水中搅拌溶解后后再服用。