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小麦胚芽怎么吃 小麦胚芽可以天天吃吗
小麦胚芽怎么吃 小麦胚芽可以天天吃吗
更新时间:2023-09-12 22:58:09
1、小麦胚芽一天吃多少建议用量:每人每天3次,每次2平勺,儿童根据饭量酌减。
2、小麦胚芽可直接用于煮粥、蒸饭,使用时适量加入小麦胚芽即可。也可用来煮麦胚瘦肉粥、麦胚稀饭粥、麦胚饭等。
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