小孩一天吃几个鸡蛋合适

儿童一天最好只吃一个鸡蛋，因为吃不多的话也是会引起宝宝出现消化不良的情况，鸡蛋里面的营养是比较丰富的，尤其是蛋白质比较丰富所以每天补充一个鸡蛋就可以不能够吃得过多，同时要让孩子多吃一些鱼肉，瘦肉，蔬菜等各种食物，避免孩子出现挑食的情况，营养均衡才有利于发育。