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什么时候做推背最适合

什么时候做推背最适合

更新时间:2023-10-02 11:36:59

什么时候做推背最适合

早上推背比较好。一年之计在于春,一天之计在于晨。早上人起床后简单的活动一下,精神状态会很好。如果在早上推一推背,更有益于阳气的升发,浑身筋骨轻松,精力充沛,人的精神状态会更好,使一天的活动更加轻松自如,朝气蓬渤,有益于完成好一天的工作和学习。

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