生姜发绿了可以吃的,生姜在经过阳光晾晒一段时间后,其表皮内会有一些物质转化为叶绿素,人食用之后不会产生任何影响,可以放心食用的。生姜可以抗氧化抑制肿瘤,可以开胃健脾,促进人的十月防暑降温提神,也可以防晕车,止恶心呕吐。