你好，50岁女人穿运动装时，应该注重舒适性和时尚感。以下是几点建议：
1.选择合适的运动装：运动装应该合身但不紧身，舒适而不过分宽松。选择高质量的材料，这样可以保证运动时的舒适度和耐用性。
2.注重颜色搭配：运动装可以选择亮色系或暗色系，但不要选择过于鲜艳的颜色。可以选择黑色、灰色、蓝色等基础色，搭配一些亮色的细节，如黄色、红色等。
3.选择合适的鞋子：运动鞋应该合适、舒适、轻便。可以选择带有支撑和缓冲功能的鞋子，避免运动时受伤。
4.搭配合适的配件：可以选择运动帽、运动手套、运动耳机等，这些配件可以提高运动的舒适度和时尚感。
5.适度保暖：如果在冬天运动，可以选择保暖的运动装，如加厚的运动裤、长袖的运动衣等。运动后及时更换干净的衣服，避免感冒。
