半程马拉松比赛能坚持的人真不多,大多都是几年的成熟跑者才能做到,普通跑者根本有很大难度,半程是21.0975公里,不是两个10公里的概念,能跑十公里不见得能跑半马,还是要有敬畏之心,做好长期训练后再跑,否则很难坚持。
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半程马拉松比赛能坚持的人真不多,大多都是几年的成熟跑者才能做到,普通跑者根本有很大难度,半程是21.0975公里,不是两个10公里的概念,能跑十公里不见得能跑半马,还是要有敬畏之心,做好长期训练后再跑,否则很难坚持。