白海紧邻是俄罗斯，红海形状是西北，东南走向的一长条。
1、白海，白海是北冰洋的巴伦支海，伸入欧洲的俄罗斯部分几乎被陆地围住的水域，深入俄罗斯西北部内陆，是北冰洋的边缘海。
2、白海呈两端膨胀，中部狭窄的哑铃形，面积9万平方千米，平均水深61米，最大水深，坎达拉克沙湾东北部350米，白海大部分的海底沉积物是淤泥和粘土，只是坎达拉克沙湾和奥涅加湾的底部是沙、石沉积物，海岸曲折，西北陡峭，西南低平。
3、由于白海所处纬度高，气候严寒，终年冰雪茫茫，一年中约有200多天被雪白的冰层覆盖。
4、白海位于大陆架上，是古老的波罗的海地盾坡面上的凹陷区，海底支离破碎，情况各异，因而海底起伏很大，西北部有坎达拉克沙凹陷，侧面棱角分明，显然是断层造成的地貌。
