回答:鱼头炖豆腐很合适。
理由:营养十分丰富,豆腐有丰富的大豆异黄酮,鱼头有很丰富的胶原蛋白。两者一起炖味美可口,可以大大提高人的食欲。很合适妇女、老人、小孩食用。
补充:鱼头炖豆腐不仅营养丰富,而且容易消化。尤其是冬季做鱼头豆腐火锅味道更鲜美。