当前位置:首页>维修大全>综合>

米饭多少千焦

米饭多少千焦

更新时间:2023-08-29 06:34:02

米饭多少千焦

485.344千焦,1、一碗饭的就有260卡路里的热量。而1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ)。所以一碗饭即260*4.184=1087.84千焦,就有1087.84千焦。

2、一碗米饭的热量大约100~500大卡,不同的碗装的也不一样,建议减肥期间吃杂粮米饭,对减肥更有利。

更多栏目