在洗澡的时候，如果有搓澡的习惯，就会发现在洗澡的时候，会从自己身上搓出很多类似于泥一样的物质，大家都管它叫做泥条。其实这样的一种物质是由人体的皮屑，油脂汗和灰尘构成的。
大家每天在生活之中，都会有无数的灰尘沾到自己的皮肤上，这些灰尘虽然说用肉眼不可以看到，但是他们确实通过外界的各种物质，在空气之中会附着到你的皮肤表面。因此，在每个人的身上都会有着很多的灰尘。
而人体的器官时时刻刻都在运作着，在促进新陈代谢的过程之中会产生很多的皮屑，这些皮屑也分布在皮肤的表面。除此之外，人体还在不断的分泌着油脂，大家会发现有一些比较爱出油的人，在脸部的鼻头两端会经常有很多的油脂。
其实这些油脂是大家可以感受到的，但其实在人身体的各个部位都有这油脂，只不过这些油脂并不像在鼻翼两端的油脂那样的明显。他们附着在我们的皮肤表面，可以起到一种保护的作用。
虽然我每天都在睡前洗澡，但是搓的时候还会有很多的泥出现，其实这些你只要是我们身体脱落的皮肤碎屑，多种分泌物，油脂、汗水和空气中沾染的灰尘和人体流的汗液当等物质，人体每天都在不断的进行新陈代谢，而代谢在体表的产物就是这些代谢物，人生活在空气的环绕中，裸露的皮肤沾染到空气的灰尘，所以洗澡的时候，就会搓出很多的“泥”。
而且对于那些在日常生活中经常喜欢吃油腻，高油脂，高热量和生冷食物的人在搓澡的时候搓出来的泥会特别的多，还有那些经常不喜欢进行体育锻炼运动的人搓出来的泥也比较多，而对于这一类人，很明显的会经常感觉到，四肢非常的沉重，感觉无力，因此就不爱运动，这样就会使身体内产生的湿气越来越严重。
如果想要身体上的泥减少的话我们要勤洗澡还要增加适量的运动，除此之外，还要在饮食习惯上保持清淡，不要吃一些辛辣油腻的食物，最好不要在潮湿的环境中，因为这样更会使人体内的湿气含量加重。
