茶籽芯的正确吃法

1、茶籽不能直接泡水喝，它的外壳可以用它泡水喝，在用它泡水喝时要把茶籽的外壳取下来，用清水洗净，再把切成小块，放到干净的杯子中，加入沸水冲泡，浸泡四五分钟以后，泡好的水能取出直接饮用。

2、茶籽泡水喝时还能把它的外壳晒干洗净，放到锅中加清水煎煮，开锅以后再用中小火慢慢煎煮半小时，煎好以后的水取出过滤，降温以后也能直接喝，这样能让人体吸收野生茶籽中的丰富营养，会有一定的养生功效出现。