跑步4分半配速

实话实说，跑步四分半配速，是大神级的人物了。

咱们平时跑步，现在运动手环、手表，这些智能设备很多，都是可以自己监测，一般五分左右的就算是很厉害的了，四分半，和专业体育人士差不多了。