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有氧运动和无氧运动有什么区别

有氧运动和无氧运动有什么区别

更新时间:2023-09-16 11:23:20

有氧运动和无氧运动有什么区别

主要区别在于:

无氧运动和有氧运动最大的区别就是两者运动的耗氧量不同

无氧运动以及有氧运动另一个比较大的区别就是两者的运动量不一样。

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