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一个人一天要吃多少克盐

一个人一天要吃多少克盐

更新时间:2023-09-12 13:23:22

一个人一天要吃多少克盐

6克。

世界卫生组织建议健康成年人每天摄入的食盐总量不超过5克,我国制定的标准为每日摄入量不超过6克。

食盐是烹饪的必备调味品之一。食盐的主要成分是氯化钠

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