材料:牛腱子1条约900克,大葱1棵,姜1块,八角3颗,陈皮1块,香叶3片,良姜1块,草果2颗,栀子1颗,白蔻4颗,干红辣椒4个,冰糖1小把,黄酱1小碗约100克,酱油适量,老抽少许,盐1勺约8克,凉水适量
1.牛腱子一条,外带筋膜,内有筋,清洗干净即可;
2.因为牛腱子整条不易入味,所以香料的量可以略微大些;
3.黄酱准备一小碗,放适量水将黄酱稀释;
4.牛腱子入电饭煲内胆中
5.将内胆入饭煲中,通电,选择普通焖饭档或者煲汤档,
6.将稀释过的黄酱过滤
7.将上述提到的香料入锅中,再倒入适量的酱油和盐调味
8.酱好的牛肉不要捞出来,就泡在汤中数小时,可直接食用,也可以蘸食料汁,料汁是由生抽、香醋、香葱、辣椒末、大蒜、辣椒油调制的。
【凉拌菠菜粉丝】
材料:菠菜1把,粉丝2小把,花生米1小碗,油少许,生抽适量,米醋适量,盐少许,白糖1小勺
1. 菠菜择洗干净;
2. 粉丝在凉水中泡软再用;
3. 花生米准备好;
4. 菠菜切寸段;
5.炒锅中倒少许油,先将花生米小火炒熟,晾凉后使用;
6.坐一锅水,水开后,先将泡软剪短的粉丝焯烫一下,捞出过凉水,防止粘成一坨;
7.锅中的水再次煮开后,将菠菜入锅中焯烫,将其中的草酸去除掉;
8.焯水的菠菜过凉水,可保持颜色碧绿,和粉丝同入一盆;
9.将晾凉的花生米入盆中,根据口味加盐、白糖、生抽、米醋,拌匀即可食用。
【烤鸡】
令人垂涎欲滴的蜜汁烤鸡,是过年最佳的选择,配上洋葱、胡萝卜,又香又营养。
材料:三黄鸡1只(750克),酱油25克,生抽30克,料酒10克,盐3克,黑胡椒粉2克,姜1块,葱半根
填充料:土豆半个,胡萝卜半根,洋葱半个,酱油15克,盐1克
表面刷蜂蜜10克,香菜一棵
烘烤:200度50分钟
1.三黄鸡清洗干净,小爪子似兰花指,最好把它们去掉;
2.姜切片,葱切小段,倒入酱油、生抽、料酒、盐、黑胡椒粉,混合均匀,戴上一次性手套为鸡做按摩5分钟,然后放阴凉处腌制;
3.土豆、胡萝卜、洋葱切滚刀块,将少许酱油、盐混合均匀;
4.将土豆胡萝卜洋葱块塞入鸡肚子中;
5.用牙签将开口封严,这样能很好地保存住内部的热气,还能使鸡肚子饱满不瘪;
6.烤盘提前铺好一层锡纸,将鸡放在烤盘上,食物探针从开口缝隙处插入填充物中间;腌鸡剩下的料汁不要倒,后面刷汁要用到;
7.将烤箱连同食物探针一同送入烤箱中层,探针的另一端与内壁上方的连接插座接通;关上烤箱门,上下火分别设定200度,无需预热,时间定为40分钟;
8.将烤盘端出来,去掉牙签,用勺子将鸡肚内的土豆胡萝卜洋葱块扒在烤盘上;蜂蜜倒入腌鸡的料汁里,用毛刷刷在鸡身上;
9.入烤箱中,200度上下火,烤10分钟即可,出炉后撒少许香菜增色添香。
【蒸香嫩排骨】
过年了,油炸或是煎的食物热量高,所以采用了蒸的方法,蒸出来的排骨,清淡入味不油腻!
材料:小排骨600克,生抽30克,蚝油20克,料酒20克,盐少许,白糖15克,大葱半棵,姜1块,八角1颗,玉米淀粉30克,红辣椒1根,香葱2棵
时间:大火上汽后蒸20分钟
1.排骨剁小块,块越小越好,洗去骨渣,泡凉水15分钟后捞出;
2.将生抽、蚝油、料酒、盐、白糖、葱段、姜丝、八角入排骨碗中,用量随自己的口味来调整,加白糖是为了增鲜,因为生抽和蚝油都是咸的,所以盐适量加,八角掰成小瓣;
3.充分拌匀,放在阴凉处腌2个小时以上,中途可翻两次身,均匀入味;
4.蒸之前将腌好的排骨中舀入两勺玉米淀粉,拌均匀,放淀粉可以锁住肉汁,跟炒肉丝放淀粉腌制是一样的道理;
5.将排骨摆个盘,看起来会更漂亮些,如果不介意模样,摆不摆可随意;
6.将排骨入蒸锅中,大火上汽后蒸20分钟,出锅后撒红辣椒末和香葱末即可。
【红烧罗非鱼】
今天我带来的主角是罗非鱼,肉嫩刺少,全家老少吃着更放心。
材料:罗非鱼1条,八角1颗,小葱2棵,大蒜1头,油适量,酱油适量,料酒30克,盐2克,白糖1小勺,水适量,淀粉10克
1.罗非鱼刮鳞、去鳃、去内脏、去腹内黑膜,清洗干净;用厨房纸将鱼身及鱼肚内的水吸净;
2.用刀斜着在鱼身两侧割两刀,便于入味,同时也会使鱼皮受热后不会崩皮;
3.大蒜切片,小葱切寸段,八角一颗准备好;
4.不粘锅加热,倒入适量植物油,油量比平时炒菜略多些,将鱼入锅中,先不要动它,中小火煎3分钟左右,用铲子将鱼身翻起来一些,鱼身能脱离开锅体不粘连,轻轻晃动锅子;
5.将鱼翻身,看这面,金黄微焦,鱼皮未破;
6.待底面也定型了,淋入料酒,带走一部分腥气,再倒入适量温水,将葱段、蒜片、八角、酱油、盐倒入汤中,大火煮开后转小火,盖盖子焖炖15分钟;
7.中途鱼不翻身,可用勺子将汤汁舀起来淋在鱼身上,这样鱼朝上的这面也能入味了;待锅中还有半碗汤时,将鱼盛入盘中;
8.将锅中的鱼汤煮开,适量水淀粉淋入其中,小火再次煮开关火;
9.将鱼汤淋在鱼身上,再撒少许香葱末,色香味美的红烧罗。
【啤酒鸭腿】
鸭肉一直以来都是餐桌上的上乘佳肴,也是人们进补的优良食品。其肉性味甘,可滋补养胃,用啤酒炖几只鸭腿,醇香入味。
主料:鸭腿3只
调料:啤酒1听,酱油40克,植物油15克,盐3克,白糖8克,大葱半棵,姜4片,八角1颗,热水1碗
1.鸭腿清洗干净,啤酒1听,大葱切段,姜切片,八角一颗;
2. 用利刀将鸭腿剁块;
3.铁锅中倒油,中火,油温5成热时将鸭块入锅中,不停翻炒,使鸭皮中的油脂炒出来,肉块略收紧;
4.将葱段、姜片、八角、盐、白糖、酱油倒入锅中,翻拌均匀上色;
5.将一听啤酒倒入锅中,大火烧至即将沸腾时转小火,盖盖子焖炖25分钟;
6.啤酒几乎都被鸭肉吸收了,除了肉香,还有淡淡的酒香。
【炒合菜】
炒合菜实为炒杂菜,几种蔬菜和粉丝炒在一起,口感清脆鲜嫩,粉丝也因不断吸收汤汁而变得有滋有味。用“合”来代替“杂”,不但使得这菜文雅了不少,也更能突出“团圆、和(合)美”之意。在节日的餐桌上,来一盘素炒合菜,不但省时,更能在大鱼大肉中成为抢手开胃菜。
材料:绿豆芽100克,韭菜1把,圆白菜150克,绿豆粉丝1小捆,胡萝卜1根,油20克,盐1克,酱油15克,蚝油15克
1.绿豆芽、韭菜、圆白菜清洗干净;胡萝卜刮掉外皮清洗干净;绿豆粉丝用凉水泡软、剪短;
2.韭菜切寸段,圆白菜切细丝,胡萝卜先切片再改刀切细丝;
3.炒锅中倒适量油,油温6成热时先将胡萝卜丝入锅中扒拉一分钟变软,再将水分较大的绿豆芽倒入锅中翻炒一分钟;
4.撒少许盐翻炒均匀,胡萝卜丝和绿豆芽略微变软,倒入适量酱油;
5.将粉丝入锅中翻炒,使粉丝吸收了汤汁更加柔软有滋味;
6.将圆白菜丝和韭菜段同入锅中,再倒适量蚝油,充分翻拌均匀出锅。
【清炒虾仁】
这盘清炒虾仁,颜色衬托得漂亮,口感清脆鲜嫩,5分钟出锅,是一道营养丰富开胃的家常菜。
材料:虾仁1盘,黄瓜1条,胡萝卜半根,油适量,盐适量,料酒少许,白胡椒粉1克
1.虾仁解冻;黄瓜洗净;胡萝卜刮皮洗净;
2.把虾仁冲洗干净,沥干水,撒少许白胡椒粉抓匀;白胡椒粉有去腥提鲜的效果;
3. 胡萝卜、黄瓜切小丁;
4.炒锅中倒适量油,先将胡萝卜入锅煸炒2分钟,胡萝卜变色、变软;
5.将虾仁倒入锅中,大火炒,倒料酒去腥;
6.虾仁体积缩小成熟后,将黄瓜丁倒入锅中,根据口味撒适量盐,翻拌均匀,出锅。
【肉丝青椒胡萝卜】
这道菜,只用到里脊肉,胡萝卜青椒红绿搭配,口感脆嫩。肉丝和菜都切得细细,进锅一扒拉就熟,还脆嫩嫩,是一道经典的家常菜。
材料:里脊肉1块,青椒2个,胡萝卜半根,油适量,酱油少许,生抽少许,盐适量,淀粉1小勺,料酒少许,葱花少许
1.里脊肉清洗干净,胡萝卜刮掉外皮,青椒去籽,冲洗干净;
2.肉切细丝,用少许淀粉、盐、料酒抓捏入味儿;
3. 胡萝卜和青椒分别切细丝;
4.热锅凉油,将肉丝倒入锅中,迅速划散,将葱花倒锅中扒拉几下出香味,炒到肉外面变色;
5.倒少许酱油调色,肉丝很快上色入味;
6.将胡萝卜丝和青椒丝倒入锅中,快速翻炒几下后撒少许盐,稍一变软再淋生抽,混合均匀,出锅。
【酸汤肥牛】
酸汤肥牛是一道非常开胃的汤菜,撒少许香葱末,这红黄白绿全都有了,看着喜庆,吃着有料,年夜饭添光彩,老人小孩都喜欢。
材料:肥牛300克,西红柿5个,金针菇1把,香葱2棵,油适量,盐适量,水适量
1.金针菇去根洗净,分成小撮,西红柿根据能接受的酸度来决定用量,香葱两棵;
2.肥牛放在室温下化冻后使用,量随食用来调整;
3.西红柿切小块,切得越细小越好;有人会问是不是用料理机打成糊更好?回答:不可以。打成糊后充满了气体,入锅中不但不会炒出红汤,还会出来很多的浮沫,影响了口感和品相;
4.热锅凉油,将西红柿翻炒出汤,这一步很重要,只有经过翻炒后汤才会变得浓香有滋味,如果是直接煮,汤会寡淡无味,而且也不会有成品中那层淡淡的黄色油星,何来“遍地黄金”哦;西红柿炒出浓汤后加热水大火煮开;
5.待汤煮开后将一撮撮的金针菇均匀撒入锅中;
6.无需等汤开,用筷子将肥牛卷均匀地铺撒在汤中,大火煮变色;
7.出锅前撒适量盐,也可以根据口味和天气寒冷度撒一点胡椒粉,再撒少许香葱末增色添香。