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剖腹产月子餐丝瓜怎么做

剖腹产月子餐丝瓜怎么做

更新时间:2023-09-12 22:36:17

剖腹产月子餐丝瓜怎么做

  窍门一,丝瓜一定要去皮留瓤。

  丝瓜皮比较硬,如果不去皮则会影响整道菜的口感,丝瓜瓤是下奶的关键,一定不要去掉,大家可以选用嫩一点的丝瓜,瓜瓤不会太老。

  窍门二,可以加一个西红柿调色调味。

  食材准备:

  1、 丝瓜两根

  2、 西红柿一个

  3、 鸡蛋2~3个

  4、 味极鲜、蚝油、白糖、食盐适量

  制作步骤:

  1、 丝瓜去皮、切滚刀块,西红柿切块备用

  2、 锅内到少量食用油烧热,倒入鸡蛋翻炒,炒好乘出备用

  3、 锅内再倒入适量食用油,用葱姜爆锅后倒入切好的丝瓜和西红柿

  4、 加入适量味极鲜,蚝油,盐,白糖调味,

  5、 炒至丝瓜塌软时把提前炒好的鸡蛋倒入,继续翻炒均匀即可出锅

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