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哪些面食热量相对比较低

哪些面食热量相对比较低

更新时间:2023-06-24 06:49:40

哪些面食热量相对比较低

春饼,在平底锅上舀一勺面糊摊成薄薄的面皮,包裹各式蔬菜类,卷起来吃,热量低,而且有饱腹感。也可以用山东煎饼代替。同样低热量。还有青菜蘑菇或雪菜番茄鸡蛋烂糊面也是低热量面食。因为蔬菜多,面条占比少,汤汤水水的,总热量就不会超标,很容易有饱腹感。

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