跑步时是张着嘴好还是闭嘴好

一般是选择闭嘴会好一些，可以很好的调节你的跑步频率，呼吸也是比较顺畅平稳的，如果你张着嘴跑步的话，你会吸入很多空气，导致你比较累，还喘不过气来