请问深蹲时呼吸怎么配合

1、吸气时：尾骨收拢;呼吸时：尾骨打开。

2、吸气时：只用鼻子吸气;呼气时：可以口鼻配合呼气。

3、深蹲采取憋气呼吸法，也就是用力的时候可以憋一口气在胸腔，放松的时候呼气。