多吃甘蔗对身体有哪些好处

    甘蔗在水果中纤维含量最高的含水分较多，可以软化大便，甘蔗中每100克含铁元素0.4毫克，能促进红细胞再生，甘蔗含有大量的氨基酸能补充人体多需氨基酸，提高免疫力，美容，清热，开胃。