1、直接生吃
人参果中含有丰富的维生素、矿物质及微量元素等营养物质,日常最常见的吃法就是直接生吃,但是在吃之前需要将其清洗干净,以防表皮有细菌残留。
2、炒着吃
除了生吃外还可以将人参果切片后炒着吃,炒着吃同样有利于营养物质的吸收。
3、凉拌吃
凉拌吃也是人参果食用方法之一,可以将其切片后根据自身口味加入生抽、食盐等调味品,同样可以为身体提供营养。
1、直接生吃
人参果中含有丰富的维生素、矿物质及微量元素等营养物质,日常最常见的吃法就是直接生吃,但是在吃之前需要将其清洗干净,以防表皮有细菌残留。
2、炒着吃
除了生吃外还可以将人参果切片后炒着吃,炒着吃同样有利于营养物质的吸收。
3、凉拌吃
凉拌吃也是人参果食用方法之一,可以将其切片后根据自身口味加入生抽、食盐等调味品,同样可以为身体提供营养。