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人正常睡几个小时
人正常睡几个小时
更新时间:2023-06-28 10:22:50
人正常睡7个小时
正常的睡眠时间,在人体生长发育的每个阶段都是不同的,在成年人阶段,睡眠时间也是因人而异,通常保持在6~9个小时不等,一般认为7小时为宜。
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