产妇在产后第二个月要怎样调理饮食

产妇在第二个月饮食要清淡为主，不要吃生冷、辛辣刺激性食物，吃富有营养及容易消化的食物，可以多吃些鱼虾类的食物和水果，补充各种维生素，产妇要对下床走动，对产后恢复有好处，要保持心情愉快，注意休息，不要熬夜，42天要去医院检查产后身体情况。