如何练高鼻梁和缩小鼻翼

1.双手中指从眉头下方凹陷处到鼻翼上方,沿鼻骨上下来回按压1分钟。

2.双手合拢，手包住鼻子类似于低头祈祷的动作。大拇指贴着鼻两侧，稍稍弯曲，用手掌的力夹住鼻梁往外提，作用力重点在鼻中部，按2分钟。

3.在2的基础上位置向下移动一点点，大拇指关节在鼻梁上夹着鼻梁往外提，按2分钟。

4.保持3的姿势不变，快速地沿着鼻子轮廓做上下直线运动，类似刮鼻子1分钟。

★注意点:

刚开始要坚持每天按，连续按一个月左右，然后按4天休息3天。