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自由泳是高肘入水还是甩臂入水好

自由泳是高肘入水还是甩臂入水好

更新时间:2023-09-11 05:24:32

自由泳是高肘入水还是甩臂入水好

自由游是4种泳姿中的一种泳姿。自由泳是高肘入水比甩臂入水好。手臂从身体侧边伸出来向前入水,再垂直向下抱水后推水前行,速度比较快,而甩臂是手臂甩在身体侧面再入水就显得不是很规范,动作的幅度大了,使速度慢了不少,所以高肘入水是比较好的。

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