十个月宝宝没牙吃什么辅食

十个月宝宝没牙也可以吃辅食因为十个月宝宝的消化系统已经发育完全，可以尝试各种压烂的软质食物，如煮熟的切碎烂了的蔬菜、水果和肉类，也可以尝试用米饭或面条煮成软的粥状食物。
此外，还可以尝试给宝宝喂一些酸奶或鲜奶酪等乳制品来补充钙质和蛋白质。
需要注意的是，刚开始喂辅食的时候要注意食物的温度和质地，以避免宝宝窒息或呛到。
母乳或配方奶依然是宝宝的主要营养来源，辅食只是逐渐引入辅助营养的过程，所以辅食的选择和喂养次数要逐渐增加。