将青椒去蒂、籽洗净,切成细丝;
丝瓜去皮洗净,切成细条;
姜蒜切片,葱切短段;
淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
炒锅注油烧热,下入青椒丝炒至五成热盛出;
炒锅注油烧热,,将椰菜炒炒至五成热盛出;
炒锅注油烧热,下入丝瓜煸炒,放入椰菜、青椒丝、姜蒜片、葱段、少许水翻炒,加精盐、胡椒粉、白糖炒入味,用水淀粉勾芡,撒入味精即可。
将青椒去蒂、籽洗净,切成细丝;
丝瓜去皮洗净,切成细条;
姜蒜切片,葱切短段;
淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
炒锅注油烧热,下入青椒丝炒至五成热盛出;
炒锅注油烧热,,将椰菜炒炒至五成热盛出;
炒锅注油烧热,下入丝瓜煸炒,放入椰菜、青椒丝、姜蒜片、葱段、少许水翻炒,加精盐、胡椒粉、白糖炒入味,用水淀粉勾芡,撒入味精即可。