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如何正确处理心理健康问题

如何正确处理心理健康问题

更新时间:2023-10-23 22:52:37

如何正确处理心理健康问题

步骤/方式1

遇到心事,不要压在心底,要与人倾诉,可以有效释放心里压力,保持心态,

步骤/方式2

多运动,在运动中释放压力,突破自我,

步骤/方式3

当出现心理健康问题时,要及时的去看心理医生。

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