女生跑八百米省力技巧

女生跑800米应该沿着跑道的内圈跑，正确的呼吸和跑姿都能节省不少的体力。跑步过程中，身体应该稍微前倾，摆臂自然有力，保持呼吸平稳，采取小步幅低步频的跑法。