怎样让记忆力变好背东西快

提高记忆力和背东西快的方法主要有以下几个方面：

1. 多用多练：只有经常使用大脑，反复锻炼，才能提高记忆力和背东西的速度。

2. 找到记忆技巧：采用一些记忆技巧，如心理联想、故事串联、记忆卡片等，帮助日常生活和学习中需要记忆的内容。

3. 养成好习惯：保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、健康饮食、适量运动等，有利于提高记忆力。

4. 避免压力和焦虑：压力和焦虑会干扰大脑的正常功能，有可能导致记忆障碍。

5. 多样化学习方式：尝试用不同的学习方式，如听、说、写、练、看等，以激发大脑的记忆潜力。