一般情况下,一天吃10个到20个荔枝是比较合适的。
荔枝当中含有丰富的维生素、膳食纤维以及微量元素,吃了以后能够补充身体当中所需要的营养,增强身体抵抗力。但是荔枝属于温热性水果,并且其中的糖含量相对较高,每天的食用量在10个到20个左右是比较合适的。
一般情况下,一天吃10个到20个荔枝是比较合适的。
荔枝当中含有丰富的维生素、膳食纤维以及微量元素,吃了以后能够补充身体当中所需要的营养,增强身体抵抗力。但是荔枝属于温热性水果,并且其中的糖含量相对较高,每天的食用量在10个到20个左右是比较合适的。