1. 准备的食材:红枣、沙参、淮山、枸杞。将淮山、沙参洗净,红枣去壳切片。
2. 鲍鱼去壳擦洗干净,去掉泥污,鲍鱼肉切花,瘦肉切块。
3. 将所有材料放进炖盅里。
4. 加入适量的清水。
5. 放两片姜片。
6. 炖3小时,食用前加入食盐调味即可。