氨基酸适合什么人喝

一般来说，氨基酸饮料适合工作学习压力大、老人、小孩、经常运动等人群喝。

氨基酸饮料是一种含有氨基酸元素的饮品。色氨酸、苏氨酸、甲硫氨酸等必需氨基酸人体通常无法合成，需要从体外摄取，氨基酸饮料可以快速补充人体所需的色氨酸、苏氨酸、甲硫氨酸等氨基酸。另外，氨基酸饮料有提神醒脑、抗疲劳等功效，适合工作学习压力大的人群喝，比如白领、学生等。氨基酸饮料还可以增强免疫力和记忆力，因此适合老人、小孩喝。此外，氨基酸饮料还可以缓解肌肉疲劳，恢复体能，因此适合经常运动的人群喝。