1、干黄豆用清水浸泡一夜充分泡透，捞出豆子。
2、泡好的豆子分三次加水，共加水500g，磨成豆浆，出来500g豆浆，放入锅中煮开后转小火煮5分钟。
3、内酯加5g清水，用勺子搅动。
4、煮好的豆浆温度达到85℃时，迅速冲入内酯中，不要搅动，再将混合了的豆浆倒回保温的锅子中，盖好盖子，静置20分钟。
5、20分钟后打开盖子，内酯豆腐凝固了，室温充分冷却后，放入冰箱冷藏保存。
6、红豆提前一天浸泡，第二天加入清水煮酥，或是直接用干的红豆，煮开锅后保持沸腾2分钟，关火焖3分钟，反复5-8次，中途换一次清水，就可以了。
7、煮好的红豆略微放凉，加入蜂蜜拌匀。
8、清水中加入土红糖和生姜，煮开后转小火，加入果脯煮5分钟，关火室温冷却后放冰箱冷藏。
9、将冷藏好的内酯豆腐用勺子舀到碗中，加入冷藏好的红糖姜汁，表面铺上蜂蜜红豆和果脯即可，也可以根据自己喜好，加入花生碎、芋圆等辅料。
