胡萝卜洗净去皮切大点的四方丁、老豆腐切四方丁、黄瓜洗净切四方丁;葱姜切丝
步骤2
炒锅多倒一些油(比平时做菜稍多些就行),放入老豆腐丁炸成焦黄色
步骤3
胡萝卜丁入开水锅中烫熟备用
步骤4
炒锅留一点底油,放入花生米小火炸焦,盛出备用
步骤5
放入葱姜丝翻两下,再倒入烫熟的胡萝卜丁,紧接着倒入炸好的豆腐丁和黄瓜丁
步骤6
加入盐和一小勺水翻炒2分钟后加入熟花生米炒匀
步骤7
一道营养均衡素炒四宝就OK了
胡萝卜洗净去皮切大点的四方丁、老豆腐切四方丁、黄瓜洗净切四方丁;葱姜切丝
步骤2
炒锅多倒一些油(比平时做菜稍多些就行),放入老豆腐丁炸成焦黄色
步骤3
胡萝卜丁入开水锅中烫熟备用
步骤4
炒锅留一点底油,放入花生米小火炸焦,盛出备用
步骤5
放入葱姜丝翻两下,再倒入烫熟的胡萝卜丁,紧接着倒入炸好的豆腐丁和黄瓜丁
步骤6
加入盐和一小勺水翻炒2分钟后加入熟花生米炒匀
步骤7
一道营养均衡素炒四宝就OK了