鸡蛋皮并不能够起到补钙的作用,如果想要补钙的话,也可以通过服用钙片,或者是在平时的时候多喝一些牛奶来进行补充的,另外在平时也可以适当的晒太阳,因为适当的晒太阳也是可以促进钙的吸收,但是在紫外线强烈的时候是不建议晒太阳的,避免出现皮肤损伤等现象。
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鸡蛋皮并不能够起到补钙的作用,如果想要补钙的话,也可以通过服用钙片,或者是在平时的时候多喝一些牛奶来进行补充的,另外在平时也可以适当的晒太阳,因为适当的晒太阳也是可以促进钙的吸收,但是在紫外线强烈的时候是不建议晒太阳的,避免出现皮肤损伤等现象。