懦弱男人胆子小怎么办

懦弱男人胆子小要想改善这种状况首先就是要正确的认识自己，肯定自己，通过自我暗示、自我鼓励的方式信心，平时要尝试多与人进行交流和沟通，及时处理负面情绪