(主料)鸡胸肉适量
(主料)黑胡椒碎适量
(主料)料酒适量
(主料)橄榄油适量
(主料)盐适量
(主料)蛋清适量
(主料)水淀粉少许适量
(主料)彩椒适量
步骤
1.
鸡胸肉用刀拍松,切丁。放入调料腌制1小时以上。
2.
烤箱:中上层、190度、20分钟。翻个面、再烤5分钟即可
(主料)鸡胸肉适量
(主料)黑胡椒碎适量
(主料)料酒适量
(主料)橄榄油适量
(主料)盐适量
(主料)蛋清适量
(主料)水淀粉少许适量
(主料)彩椒适量
步骤
1.
鸡胸肉用刀拍松,切丁。放入调料腌制1小时以上。
2.
烤箱:中上层、190度、20分钟。翻个面、再烤5分钟即可