什么菜有营养适合孩子吃

个人觉得不管什么菜孩子都要吃一点，不能偏食挑食。不同的蔬菜有不同的营养，比如胡萝卜可以补充胡萝卜素，对眼睛好，小油菜则可以补钙等等。而且摄入蔬菜种类多，营养也更丰富。