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消耗1000卡热量要运动多久

消耗1000卡热量要运动多久

更新时间:2023-09-16 09:42:18

消耗1000卡热量要运动多久

两个小时左右

消耗1000卡热量要运动两个小时左右,这个时间也会因为你自身的能量消耗程度有所变化,也会因为你的运动量来变化,如果运动特别集中,做一些特别容易消耗热量的运动,时间可能会缩短一些

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