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哪些水果含糖高

哪些水果含糖高

更新时间:2023-09-11 20:31:18

哪些水果含糖高

含糖量高的水果有龙眼、香蕉、哈密瓜、枣类、甘蔗等。

含糖量指的是单位质量的可食用品中所含的糖分的质量,一般是以每一百克食物中所含的糖克数来表示的。龙眼、香蕉、哈密瓜、甘蔗、枣类等水果含量糖较高,每一百克食物中所含的糖均超过15%。

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