首先将脚跟稳妥定位在鞋跟
当你的脚已经顺利套入鞋子里之后，轻轻地往地板踩动几下，确认脚后跟与鞋跟紧密接合。这么做可以让你替脚趾前方保留一个舒适的区域，不让它们受到鞋子前端的压迫。
2. 从鞋带最下方进行调整
一般人习惯直接拉扯鞋带的两端，但这是错误的。我们应该做的应该是从鞋带最下方开始，将鞋带一孔穿过一孔并拉紧，需留意在系鞋带的过程当中要保留给鞋带间一定的灵活度。
注意不要把鞋带系得太紧，以致影响到足部的血液循环顺畅。让双脚在鞋子裡感觉舒适自在是很重要的，要透过自身的感受，找出最适合自己的调整方法。
3. 束紧鞋带的上方
以传统的方式将鞋带穿过底部的勾口。
小诀窍：上方的勾勾要由上到下来穿鞋带而非由下到上！
