黑鱼鱼头肉多不

黑鱼鱼头肉多。黑鱼头和其他鱼头一样，都是可以食用的。它属于高蛋白、高钙、低脂肪、低热量的美味佳肴，蛋白质组织结构比较松软，容易被人体消化吸收。

黑鱼头中含有丰富的胶原蛋白、不饱和脂肪酸，常吃可以增强皮肤的弹性。鱼头中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等多种人体必需的营养物质，常吃为身体补充营养，可以提高免疫力。