1、如释重负
rú shì zhòng fù
成语解释：像放下重担那样。形容紧张心情过去以后的轻松愉快。
成语出处：《谷梁传 昭公二十九年》：“昭公出奔，民如释重负。”
2、轻装上阵
qīng zhuāng shàng zhèn
成语解释：原指战士穿着轻装作战，现在比喻放下思想包袱投入工作。
成语出处：《文汇报》1983.1.6：“这样一来，年轻人减轻了思想负担，轻装上阵，充分发挥创作才华。”
3、若释重负
ruò shì zhòng fù
成语解释：形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。同“如释重负”。
成语出处：《旧唐书 高祖纪》：“宜依前典，趋上尊号，若释重负，感泰兼怀。”
4、反义词：
如牛负重
rú niú fù zhòng
成语解释：像牛负担着沉重的东西。比喻负担很重。
成语出处：《佛说四十二章经》：“夫为道者，如牛负重，行深泥中。”
5、反义词：
千辛万苦
qiān xīn wàn kǔ
成语解释：许许多多；各种各样的辛劳艰苦。
成语出处：元 无名氏《飞刀对箭》：“我受了些热血相喷，万苦千辛，恰便似翻滚滚的雪浪里逃生。”
