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下午喝牛奶的最佳时间是几点
下午喝牛奶的最佳时间是几点
更新时间:2023-09-11 21:35:48
通常下午2点或3点喝牛奶好,一般能起到一定补充营养物质的作用。但建议自身控制牛奶的摄入量,从而尽可能避免对机体造成不利影响。
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