每天吃烤地瓜有什么好处和害处

好处：地瓜属于很好的优质主食 每天吃给人提供好多营养物质 而且地瓜味道香甜 好多人喜欢吃

坏处：烤地瓜吃多了容易上火 可以换成蒸地瓜 而且天天吃地瓜可能会因此吃腻 从而讨厌地瓜 多吃地瓜会放屁