关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。平时多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。
多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等,鸡蛋的营养非常好,让宝宝多吃鸡蛋,可以变化做法,如烤鸡蛋,蒸鸡蛋,等等做法!