口袋妖怪漆黑的魅影中进化石怎样用 说明用法和可以使用的精灵

lz好，火之石在火焰近道里面（要怪力），水之石在废弃船里面（要潜水），雷之石在新紫堇（要冲浪），也可以在海底捡到碎片去绿岭市换各种进化石，月之石在流星瀑布里